ab 20. Oktober 2026: jeden Donnerstag, 18:30 − 19:30 Uhr
Nachbarschaftshaus Alte Apotheke
Romain-Rolland-Straße 112
13089 Berlin
40,01€ ermäßigt: 21,87€
Weitere Infos
10 Unterrichtseinheiten: Asanas (Körperstellungen) für mehr Beweglichkeit und Kraft, Atemübungen gegen Stress, kleine Meditationen zur Zentrierung sowie Entspannungstechniken. Damit wird eine gute Basis für eine selbstständige Praxis (z.B. Morgen- oder Abendroutine) und für weiterführende Kurse geschaffen. Die Übungsabläufe werden in sanfter und sensibler Weise durchgeführt.
Bitte bringen Sie eine eigene Yogamatte mit – vielen Dank!
Anmeldung über die VHS unter folgendem Link: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=814065 oder via Telefon unter 030 902951700