Yoga 2017 - zertifizierter Präventionskurs

Yoga in Heinersdorf:

Im Nachbarschaftshaus Alte Apotheke in Heinersdorf findet einmal pro Woche Hatha-Yoga statt. Wir kommen zusammen nach einer ereignisreichen Woche voller Betriebsamkeit. In der Regel haben wir wenig Zeit gefunden, „entschleunigende“ Maßnahmen während dieser Woche zu ergreifen – hier und jetzt ist der Moment dafür! Hier kommen wir auf unseren Matten an – die Woche hinter uns, diesen Augenblick vor uns – und üben uns in yoga-abhyasa (körperlich-geistigem Üben), regulierenden und vertiefenden Atemtechniken, Konzentration und Meditation, dem Zur-Ruhe-Kommen unserer Geistesaktivitäten. Mögen wir anders gehen, als wir gekommen sind!

freitags, 17.30 - 19 Uhr, Nachbarschaftshaus Alte Apotheke, Romain-Rolland-Straße 112
Termine 1. Kurs  - 6.1., 13.1., 20.1., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4.2017  
 
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Kostenbeitrag:
12 Termine 132 Euro, Kurs wird von der Krankenkasse gefördert
Einzelstunde 14 Euro
Schnupperstunde 11 Euro
Kursleiter: Ann-Kathrin Stoll, Yogalehrerin
Anmeldung: ja